Dinek a jak traktować posiłek przed/po treningowy jeżeli biegam np o 20 ostatni posiłek jest przed czy po treningu ? czyli lekka kolacje o ktorej napisałes
tradycje ktorych nie ma to wlasnie w widzewie jest taki efekt. jak nie wiesz o jakich tradycjach mowie to ci powiem np: 1 pierwsze zorganiznowane rozrywki ligowe jakie zostaly utworzone w polsce-ŁKS bral w nich udzial pytanie gdzie byl widzew ? 2: 61 sezonow rozegranych w 1 lidze ponad 1800 meczy pytanie jak z tmy stoij widzew ? 3: ruch kibicowski [...]
Z calym szacunkiem...ale pewne rzeczy sa dla mnie oczywiste. I to, ze ktos przyslal skany z gazety kulturystycznej (w ktorej tez zdarzaja sie bledy) nie jest dla mnie argumentem. Zreszta nie wiem tak naprawde czy na przekroju to nie jest przeciwna reka do tej, o ktorej Ty myslisz . (ciezko mi sie wypowiadac, bo obrazka nie moge powiekszyc a [...]
[...] mnie coś boli , tak nagle ,bez urazu itd , myślicie, że to ma związek z tym jak się ostatnio odżywiam ? Zmieniony przez - fubuu11 w dniu 2016-08-19 10:54:02 Opuchlizna , o której piszesz to zdecydowanie nie obrzęki spowodowane niedożywieniem. Wtedy nogi puchną całe i to bardzo- po prostu od uda do kostki noga wygląda jak słup , kostki w ogóle [...]
ciekawym dodatkowym bonusem wypowiedzi Nutrifarmu byly kwestie prawne o ktorej nie mialem pojecia o tyle wazne ze dotkna nas wszystkich (konsumentow) calkiem niedlugo
Jezdze na rowerze stacjonarnym prawie codziennie ok 40minut w tempie jak narazie 29km/h., ale dopiero o 22:30zaczynam, o ktorej i co zjesc na kolacje w takim wypadku ?
Jezdze na rowerze stacjonarnym prawie codziennie ok 40minut w tempie jak narazie 29km/h., ale dopiero o 22:30zaczynam, o ktorej i co zjesc na kolacje w takim wypadku ? rower nie jest specjalnie inwazyjnym wysiłkiem by jeść po nim jakiś specjalny posiłek, zjedz to co wypada Ci w bilansie akurat.
z niedzieli na poniedziałek najprawdopodobniej będzie grała, na mecz na jej mecz na Lod Laver to bym nie liczył, ale Vodafone bardzo prawdopodobne jutro około 9 będzie już wiadomo gdzie zagrają i o której a dziś w nocy Domachowska walczy o 16, ale by było jak by awansowały może Polski półfinał?
jestem juz po przeprowadzce, widzialem już kilka siłowni w olsztynie i na jednej juz nawet trening zrobilem, niestety zadziałała presja o której mówił vixen3 i wziąłem więcej niż powinienem przez co mam takie zakwasy ze ledwo pisać mogę:D Internetu jeszcze nie mam, piszę tylko z biblioteki, ale lipa
dziś plecy + triceps ale nie wiem czy trening się odbędzie w planie kino i to aż w gdańsku nie wiem o której wróce, jak nie to jutro z rana, a w niedziele barki.
[...] nikt nie wie z czego to wszystko wynikło- nawet nie wiem czy sam Palhares wie Co do talentu chodziło mi o jego talent do walki w parterze. Nie o to że jest materiałem na mistrza. Bo o to że na glebie Pniak jest kotem to chyba nie będziecie się spierać? A tutaj ta akcja z ADCC o której dyskutujecie: http://www.youtube.com/watch?v=FohRibj**gI